こんにちは。
私が猫背なのは、義務教育のときに座らされた小さな机とイスのせいだと確信している、著者の天鼠（てんそ）です。
猫背を治さねば…
ミニマリストのお部屋に『ストレッチポール』という新しい仲間が増えた話です。
なるべくモノは置きたくない…でも正しい姿勢には変えられない。
ストレッチポールとは
これです↓
もっと姿勢を良くしたい
整骨院に通い始めて半年。
腰痛、肩こり、頭痛などが改善されて、「地球の重力弱まってんじゃね？」って思うぐらい体が軽いです。
でも人間欲がでるのもなのです。前から気になっていた猫背を治して、さらなる高みを…。
マイストレッチポールが欲しい
猫背を改善するために、整骨院ではストレッチポールを使った施術をはじめました。たちまち猫背は改善されていきました。
そんでだんだんマイストレッチポールが欲しくなってきたんです。
でも私は自称ミニマリスト。部屋には必要最低限のモノしか置きたくないんです。
葛藤の末に…
ガンタンク砲に気を付けろ
イオンモールでストレッチポールとヨガマットを同時購入しました。
ストレッチポールは…円筒形。ヨガマットは巻いた状態だと…円筒形。
イオンモールで両脇に円筒形を抱えた私は…こんな感じだったと思います。
姿勢がいいですねぇガンタンクは。イオンモールに出没したガンタンクは少々猫背でした。
このときは昼キャバ帰りだったので、酒に酔っていい気分でした。ガンタンク砲を抱えて、ノリノリでイオンモールを散歩しましたとさ。
肩甲骨がフリーダム
2022夏。お酒を飲んでいない日は、必ずストレッチポールでストレッチするようになりました。
ストレッチポールの上に寝転んでいると、肩甲骨がフリーダムになってとても気持ちがいいのです。
硬くて抱き枕にはならん
一度トライしましたが、硬くて軽いので抱き枕にはなりません。
肋骨痛めてお休み中
何ごともやり過ぎはよくない。
最近肋骨を痛めました。体をねじったり、胸を張ったり、シャミしたら痛いんです。
おそらくストレッチポールのやり過ぎです…
整形外科に行ってレントゲンを撮りましたが、骨には異常なしです。しかし当分安静にしなさいとのとこでした。
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