禁酒宣言
性懲りもなく毎年恒例の禁酒宣言。
秋がはじまると禁酒を試みるのが恒例なのです。
なぜなら…
秋になるとエネルギーが満ち、精神的に安定するからです。
だから秋が大好き。自然とウキウキワクワクしますね。
精神を変える
今回の禁酒は少し戦術を変えてみます。
いつもは自分の内心と向き合ったり…
気持ちを文字にしてみたり…
本を読んだりして…
マインド、精神を変えようと必死になります。
肉体を変える
しかし今回は精神ではなく、まずは肉体を変えようと思います。
健全な精神は健全な肉体に宿る
もう体重80キロが目前のわがままボデーです。
ケーズデンキの階段で息切れします。
糖尿病さんです。
精神がさきか肉体がさきか…精神を変えようとして失敗してきたから
だから今回は肉体を変えてみようと
コナミ
準備は8月からすすめていますよ。
散々悪口を言っていたスポーツジム…３件ほど見学に行きました。
実際に行ってみて比較しないと、自分の大切なお金を投じる先を決められません。
金額設定、設備の充実度、施設の清潔さ、利用している人のモラルなどをチェックします。
加齢臭がするスポーツジムがありました。論外です。
高齢者が多いスポーツジムも嫌。若さ奪われる。
子供のスクールがメインのスポーツジムも嫌。うっさい。
そんなこんなで契約を決めたのはコナミスポーツクラブでした。
設備は充実しているし、施設はきれいです。説明もわかりやすく丁寧。
全国展開している大手スポーツクラブだけのことはある。
そんなこんなで、毎週土曜日はコナミに通います。
牛乳
最近牛乳が美味しくてとまりません。
アルコールを飲んでいない日は、牛乳を飲んでいます。
牛ってすごいよね。乳を飲ましてくれるうえに、肉も食べさせてくれるなんて
こんなに人間に貢献している動物は他にはおらん
UnsplashのLikuan Wangが撮影した写真
良質なタンパク質とカルシウムよ、我に力を
そうそう 久しぶりに自分でパックの牛乳を買いに行ったけど
お高いね￥ おいしい牛乳はしれっと900mlになっているし…
プライベートビエラ
10型の小さなポータブルテレビを買おうとおもう。
これでどう体が変わるのか…しらん
でも思うのよ 私には時間がありすぎるのだと
独身実家暮らしのシンプリストは、自由な時間が多すぎるのよ。
その時間で飲んだくれてたら意味ないよね。時間は有効に使いたいよね
だからあえて、スパイスとしてムダを入れてあげないとね
ボーっとテレビを見ててもいいじゃないか
宅トレはやめた
以前はYouTubeで宅トレやってた
でも続かないのよ 続かない
スポーツジムという人のいるところに出ていくのも ぼっちの私には必要なのです。
そんなこといいながら10年前に一度断念してるんだスポーツジム。
でも今回はコナミだから いろんなサポートあるから
どおなることやら
自分的にはもう酒は飲まない所存でございます。
挑戦は必要です。失敗も必要です。
うまくいくまであきらめなければいいのです。
ちいさい秋、ちいさい秋、ちいさい秋よ私に力を…
