今回は【病気のデパート】はお休みします。過去の内容ばかり書いていたら、気が滅入ってしまいました。気分転換をしましょう。
【断捨離】は私の【幸福の追求】には欠かせないものの１つです。その中で最近【断捨離】した４２型液晶テレビについて、その効果を紹介していきますね。
テレビジョンを【断捨離】したらどうなった？
Contents
1.ただなんとなく視聴する無駄な時間が減った
私は仕事から帰宅すると、とりあえずテレビの電源を入れる人間でした。何を見るでもなくただ習慣でそうしていましたが、つい見始めると１時間近く見入ってしまうことはよくありました。今考えると大切な時間をそんなことに使うなんて、メチャクチャ勿体ないことをしていました。１日１時間以上は無駄に費やす時間が減りました。
2.自発的な行動が習慣化され生活が充実した
テレビを断捨離して困った事はありません。思い返しても、テレビを見て強く印象に残っているシーンや、人生のターニングポイントになった事は一度もありません。
私たちはほとんどの場合、テレビを見させられている受け身の状態なのです。テレビを視聴する時間を、自分の趣味や何かを学ぶ時間に使った方が、自発的な行動が習慣化されて充実度の高い生活を送る事ができます。
ちなみに私は勉強してＦＰ３級（３級ファイナンシャルプランニング技能士）の資格を取得しました。今は簿記３級の勉強とブログを書く時間として有効に使っています。できない事ができるようになって嬉しくない人間はいません。毎日のように充実感が得られ、幸福を実感できます。
3.今やるべきことに集中できるようになった
今まで自分の部屋にある映像機器は、テレビとデスクトップＰＣの２台がありました。どちらも電源が入っていて、テレビを見ながらＰＣを操作していました。これもメチャクチャ時間の無駄になります。どっちも見ているようで、どっちにも集中できない状態になっていました。
今はデスクトップＰＣだけなので１本に集中することができますし、意識して【ながら】を排除することができる様になりました。集中できる環境が整うことで、勉強やブログを効率よく進めることができるようになりました。
4.本当に自分に必要なモノが分かるようになった
ここで皆様に謝っておきます。実は私のＰＣはテレビチューナーが付いているため、今でもテレビを視聴することができます（汗）現在は出勤前にＮＨＫ総合の【おはよう日本】を視聴し、西日本テレビの【モヤモヤさまぁ～ず２】を録画して見ています。
そう、私にとって必要だったのはこの２番組だけだったということになります。それ以外の番組はほとんど見ませんし、週に数回テレビの番組表をざっと見て録画をして見るスタイルに変更しました。
5.部屋を掃除をする時間が減った
これが一番個人的にはお気に入りです。私はキレイ好きですが、掃除が好きな訳ではありません。テレビ台の裏は配線でゴチャゴチャになりビジュアルが大嫌いですし、こまめに掃除をしないとホコリにまみれカオス状態になります。
今までにいろんなモノを断捨離し、テレビの断捨離後ついに掃除時間が週１回１０分程度になりました。「だから何？」と言われてしまいそうですね。
分かり易いように私の部屋の見取り図を紹介します。モノが少ないと掃除に掛かる時間を短縮できて、常にキレイな状態を保てるので毎日清々しい気持ちで生活できます。
6.ＣＭに洗脳されにくくなった
ＣＭは企業が特定の商品を宣伝したり、会社のイメージを視聴者に植え付ける手段です。企業は惜しみなく人気の女優さんやお笑い芸人をＣＭに起用しています。そのＣＭにかかる費用は商品に上乗せされ、消費者が負担することになります。
ＣＭは視聴者にお得な情報を提供してくれているのではありません。繰り返し見ることで、消費者に消費行動を起こさせるよう仕組まれているのです。ＣＭの洗脳に陥ることなく、モノの価値を見極めるスキルを磨きましょう。
7.違う情報源を利用するようになった
テレビを断捨離して政治、経済などのニュースを他のメディアから得る習慣ができました。
自家用車で通勤しているので、片道３０分の時間で【ラジオ】を聞いています。必要最低限の情報を効率よく受信することができます。以前はオーディオで自分の好みの楽曲ばかりを延々と聞いていましたが、同じ音ばかりで面白味が感じられなくなりました。ラジオはちょっとした豆知識を得ることができたり、新しい楽曲との出会いを演出してくれます。最近ではラジオを聞くことで、脳に良い影響があると実証されているようです。
政治、経済のニュースは【Ｙａｈｏｏ！ニュース】でも入手しています。毎日仕事から帰って、気になったトピックスだけをチェックしています。
最後にお天気情報をタダで入手する方法です。身近にいる【マダム】にお聞きすればきっと教えて頂けますわよ。
断捨離はストレスに強い環境を生み出し、精神的にも経済的にも豊かにしてくれます。まずはハードルの低いものから試してみてください。
私は捨てたり手放したりして後悔したことはありません。「そういやアレ捨てちゃったなぁ」って場面もありますが、３秒で「まあいっか」と終わらせることができます。そのうち自分がそれを所有していたことさえ忘れてしまいます。
なんとなく不安を感じる場合は、写真を撮ってみてはどうでしょうか？少し不安がおさまりますよ。手放す場合はネットオークションなどを利用して、それを必要としている人に渡るようにすれば、ちょっとしたお小遣い稼ぎができるはずです。本当に必要なモノを見極め、断捨離ングに取り組んでいきましょう。
ではまた次回で(#^^#)
Free-PhotosによるPixabayからの画像
