アイキャッチ画像：アレクサンダー・シャトフ
数日間ブログの更新ができませんでした。その理由は、「フェイスブックの初期設定に四苦八苦していた」からです。最近ガラケーからスマホにかえた、コミュ障さんの叫びをお聞きください。
プライバシー設定が分かりにくい
情報の公開を制限する方法が分かりにくいです。もっと簡単に設定できるように改善してください。ストレスです。ザッカーバーグさん。
スマホとＰＣを使って設定しながら、試しに投稿なども上げてみました。自己紹介文を書いたり消したり、投稿したり消したり、いいねしたり消したり…神経質な人間にはフェイスブックは不向きです。
誰かに見られてる感がピッタリマークしてきます。得意の被害妄想がつっぱしりそうです。ちゃんとプライバシーが守られているのか、不安で病気になりそうです。
気になって何度もアプリをチェック
友達依頼が承認されたか？友達リクエストが来ていないか？メッセージが来ていないか？「何回チェックしとんねん！」と自分でツッコミたくなるぐらいチェックします。
フェイスブックは、ベトナムへ帰国した技能実習生と繋がるためにはじめました。ベトナムではフェイスブックが主流のようです。要は外人専用です（笑）本当にこんなアプリで外国にいる人と繋がれるのか？フェイスブックをはじめるまでは半信半疑でした。
元技能実習生と久しぶりに言葉を交わせて、とても新鮮な気持ちです。自ら人と繋がろうとしている自分、1年前では考えられませんでした。
しかしフェイスブックが気になって、何ごとにも集中できなくなりました。自分をコントロールするすべを学ばなければ、SNS依存まっしぐらです。
アカウント削除は避けたいわけ
境界性パーソナリティ障害と診断されて、人間関係で苦しんだ過去があります。人を裏切ることに抵抗はありますが、自分の害になるのなら遠慮なくやります。アカウント削除です。
ですがそうならないことを祈っています。問題はSNSの中にあるのではなく、自分の中にあるからです。もう人間関係から逃げたくはありません。過去の失敗を繰り返すことになります。自分を変える努力が必要です。
自然に人と付き合えるようになりたい、コミュ障さんの叫びでした。
