私の「Google chrome」はこんな感じ
当ブログが、お気に入りバーに配置されているだけです。↓
以前にブックマークの整理整頓をして、不要なブックマークを断捨離しました。↓
その時から心の奥底で思っていました。「そんなんじゃ甘い」と…。そしてブックマーク（お気に入り）をすべて消すという暴挙にでたのです。
その効果
その結果、無駄なザッピングをしなくなり、午後10時前には布団に入るようになりました。仕事中、特に昼休憩後のしつこい眠気から解放され、日中の作業効率が大幅に改善されました。
ブックマークが無くてもぜんぜん困りません。大切なことは頭のメモリーに入っています。頭の中に無かったり忘れてしまったことは、大切ではなかったのだと思いましょう。
目に入る情報を制限すると行動が変わる
誰もがブックマークを消すことに、抵抗があると思います。消そうとすると不安が心を支配します。「ブックマーク無しで生きていけるだろうか？」と葛藤することになります。それは依存とよく似ています。
多くの情報に操られ、疲弊する人の多い世の中です。自分の目に入る情報は、意識して最小限に抑えましょう。
そうすることで、本当に必要なことに時間を使えるようになります。無駄な時間を削減すれば、自然とそういう流れになるから不思議です。
早寝早起き病知らず
